Сборники игр

Опубликовано в рубрике Игра сталкер

Школа тенниса "J-PRO"

Начинать учиться играть в настольный теннис лучше всего с самых простых ударов. В своей элементарной форме толчок — это очень простой удар. Им можно овладеть в течение одного занятия. Часто начинающие пренебрегают этим ударом и желают побыстрее приступить к освоению более сложных и выигрышных элементов. Но толчок обоснованно требует к себе длительного внимания по многим причинам. Этот элемент служит фундаментом для освоения не только определенных движений рук, но и всех компонентов игры.

Изучая толчок, можно освоить все игровые принципы, технические и некоторые тактические комбинации, отработать правильное передвижение, возвращение в исходное положение и т. Кроме того, толчок входит как компонент во многие виды ударов. Это и сильные, завершающие удары, и считающиеся особо сложными — обманные движения.

Совершенное владение толчком показывает высокоразвитое чувство мяча, общую высокую культуру движений. Однако слишком задерживаться на изучении толчка не стоит, так как в первоначальном варианте он практически не используется. Изучение толчка следует начинать с наиболее удобной стороны. Но для некоторых начинающих более удобно изучать толчок справа. Для удара толчком слева нужно повернуться можно заранее немного правым боком к столу, дождаться, когда мяч окажется и верхней точке траектории отскока, и толкнуть его на другую половину стола.

При овладении толчком необходимо научиться правильно держать ракетку. Постоянно обращайте внимание на то, чтобы пальцы не слишком крепко обхватывали ручку ракетки, чтобы большой и указательный пальцы находились на ракетке в свободном состоянии. Для этого параллельно с игрой у стола полезно имитировать движения с ракеткой и перемещения или у стола, или у зеркала.

Одновременно с ударом следует разучивать подачи толчком справа и слева, уделяя внимание правилам их выполнения, с которыми мы познакомим вас чуть позже. Игроки располагаются по обе стороны стола.

Лучшие сайты по обучению игры в теннис

Количество участников не ограничено. Оговаривается путь обегания стола — по часовой стрелке или наоборот. Если участники играют толчком слева, то лучше двигаться по часовой стрелке, если толчком справа — против часовой стрелки. Подача производится с той стороны, где больше участников. Зато надо запомнить, что участник, находящийся один на какой-нибудь стороне, не подает.

Подав мяч, игрок обегает стол и оказывается на другой его половине. В это время стоявший за ним игрок подает ему мяч и также бежит вокруг стола. Отразив мяч на другой половине, игрок снова обегает стол и так до ошибки. Можно играть с выбыванием после одной или нескольких ошибок. Оставшиеся двое участников разыгрывают звание победителя. Тренер по настольному теннису в Москве. Индивидуальные тренировки с мастером спорта. Dubna Open Репортаж о турнире Dubna Open Это интересно: Знаменитый писатель Патрик Зюскинд "Парфюмер" , прежде, чем найти свое призвание, в числе прочего работал тренером по настольному теннису.

Обучение н/т - с чего начинается?

Пропустить и перейти к материалам Перейти к Главной навигации и Войти Перейти к дополнительной информации Поиск, Вид и Навигация Главная Фотогалерея Видео Скачать Гостевая книга Ссылки Контакты, схема проезда Вы находитесь здесь: Новости Соревнования Рейтинги Интервью Фотогалерея Статьи. Дубненское видео Различное видео Видео уроки настольного тенниса. Техника Тактика История настольного тенниса Уроки настольного тенниса Интересные факты Переводы Спортивная психология Разное Все статьи.

Основные моменты при выполнении подачи в настольном теннисе Как научиться играть в настольный теннис? Психологическая подготовка спортсмена настольного тенниса.

Лучшие сайты по обучению игры в теннис

Дополнительная информация Скоро турнир: Dubna Open Репортаж о турнире Dubna Open Секреты сложной подачи в настольном теннисе Чувство равновесия в игровых видах спорта Эффективность работы тренера Стили в спорте: Metrika ; yaCounter

Все права защищены. © Сборники игр